17 февраля 2020 г. в рамках реализации проекта психологического сопровождения «В гармонии с собой» педагог-психолог Е.В.Здоровцева провела тренинговое занятие «Учусь владеть собой» для обучающихся штаба «Юная смена» (рук. Н.В.Киршова).
Ребята познакомились с понятием «тревожность», узнали о физиологических и психологических проявлениях тревоги, рассказали о жизненных ситуациях, в которых испытывали чувство тревоги. Затем ребята нарисовали портрет тревожного и спокойного человека, отразив внешние изменения, к которым приводит данное состояние. В конце занятия педагог-психолог предложила выполнить упражнение, направленное на обучение навыкам психоэмоциональной саморегуляции.